Så blev det en ny vecka igen!

Nu har jag bestämt mig för att komma i form ordentligt inför sommaren.

Inte för att jag är överviktig. Men jag känner att jag vill komma i toppform! 

Få fastare kropp, bättre kondition och mer ork.  Nu är det 9 veckor kvar att jobba innan min semester börjar!

Så tills dess ska jag fan i mig komma i form.

Och vägen dit blir enligt följande schema:

*Minska på kolhydratintaget, äta mer protein

*Inte äta chips/snacks, godis,glass,fikabröd eller dricka läsk .Nolltolerans fram till min födelsedag den 4 maj.

Den dagen tänker jag unna mig lite!

*TRÄNA!  Styrekträning 3 ggr per vecka och konditionsträning.

*ÄTA fem mål om dagen för att hålla blodsockret och sötsuget i schack. 

Hur det går, kommer jag att uppdatera er om här på bloggen :)!!